В этом курсе собраны факты и современные исследования о здоровом образе жизни.
Каждая тема раскрывает один из 8 факторов, которые делают наибольший вклад в наше здоровье, согласно последним исследованиям.
8 модулів
120 хвилин
Практикуючий лікар
Юлія Шеренговська
Дорогой Друг, этот курс может помочь Вам восстановить свое здоровье. В данном курсе содержатся простые, но очень эффективные принципы здорового образа жизни. Применяя рекомендации из курса, Вы уже вскоре почувствует себя лучше. Мы рассматриваем человека, как целостное существо. Поэтому важно заботится как о физическом, так и духовном здоровье.
Програма курсу
Урок 1
Созданы для лучшей жизни
15 хвилин
Розпочати урок
Урок 2
Движение – это жизнь
15 хвилин
Розпочати урок
Урок 3
Вода, дающая жизнь
15 хвилин
Розпочати урок
Урок 4
Еда на добро
15 хвилин
Розпочати урок
Урок 5
Отдых с пользой
15 хвилин
Розпочати урок
Урок 6
Воздух и солнце - друзья человека
15 хвилин
Розпочати урок
Урок 7
Самоконтроль — путь к успеху
15 хвилин
Розпочати урок
Урок 8
Исцеляющая сила веры
15 хвилин
Розпочати урок
Курс открывает ряд здоровых привычек, которые легко усвоить и применить в жизни.
Вы почувствуете улучшение в самочувствии уже после 2-3 недель применения принципов раскрытых в курсе.
Каждый фактор здоровья рассмотрен не бегло, а в отдельной теме.
Все принципы научно обоснованы и подтверждены исследованиями.